Naar hoofdinhoud
Beginner

Uit Je Hoofd, In Je Leven

Voor vrouwen met een rijk innerlijk leven die vastlopen in overdenken. Leer je intuïtie te vertrouwen en de stap van inzicht naar actie te maken.

Gratis met Inner Circle lidmaatschap Bekijk
7 lessen
1u 56m
Uit Je Hoofd, In Je Leven

Over deze cursus

Als Wijze heb je een ongelooflijk vermogen tot reflectie en diepgang. Je ziet wat anderen missen en hebt een natuurlijke wijsheid. Maar die gave heeft een keerzijde: je kunt zo diep in je hoofd zitten dat je het contact met je lichaam, je emoties en de buitenwereld verliest. Deze cursus helpt je om je wijsheid te verankeren in actie. Gebaseerd op metacognitie, intuïtieonderzoek van Kahneman en somatische psychologie.

Wat je leert

Begrijp waarom je je terugtrekt in je hoofd
Leer het verschil tussen wijsheid en rumineren
Vertrouw op je intuïtie naast je analytische denken
Verbind je hoofd met je lijf via interoceptie-oefeningen
Zet inzichten om in concrete actie met implementatie-intenties
Maak verbinding zonder jezelf te verliezen

Curriculum

Verbinding maken zonder jezelf te verliezen

15 min

Het verschil tussen wijsheid en rumineren

15 min

Je denkpatronen observeren

15 min

Emoties als informatie — niet als bedreiging

15 min

Uit je hoofd, in je lijf

18 min

Implementatie-intenties — concreet handelen vanuit je inzichten

20 min

Deze cursus bevat:

  • 7 lessen
  • 1 uur 56 min totaal
  • Toegang op alle apparaten
  • Levenslange toegang
  • Certificaat bij voltooiing

Deel deze cursus

Reviews

0.0

0 reviews

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Log in om een review te schrijven.

Reviews (0)

Er zijn nog geen reviews voor deze cursus.